违规饮酒，通常指的是超出推荐饮酒量或违反法律规定的饮酒行为，其危害包括但不限于以下几点：
健康危害
肝脏损害：长期饮酒可能导致脂肪肝、酒精性肝炎，严重者可能发展为肝硬化或肝癌。
消化系统问题：饮酒可引起胃炎、胃溃疡、胃出血，严重时甚至危及生命。
心脏疾病：长期饮酒可能引起酒精性心肌病，增加心脏病发病风险。
神经系统损害：酒精可引起记忆力下降、神经错乱、手脚抖动等。
肾脏负担：过量饮酒可能引起肾脏问题，如电解质失衡。
皮肤问题：长期饮酒可能导致皮肤干燥、粗糙，甚至引发皮肤疾病。
心理和社会危害
情绪波动：饮酒后情绪易激动，判断力下降，易与人发生冲突。
心理健康问题：长期饮酒可能导致焦虑、抑郁，甚至引发记忆障碍和精神疾病。
社会关系破坏：酗酒可能导致家庭关系破裂、职业关系受损及朋友关系疏远。
安全危害
交通事故：饮酒后驾车会严重影响驾驶员的反应速度、判断力和操作能力，增加交通事故风险。
其他违法行为：饮酒后可能引发超速行驶、疲劳驾驶等违法行为，威胁个人及他人安全。
综上所述，违规饮酒的危害是全面且深远的，不仅影响个人健康，还可能对社会秩序和安全构成威胁。因此，适量饮酒或完全避免饮酒是保护个人和社会安全的重要措施