三代户户通的升级方法如下：
拔掉信号线：
首先需要拔掉信号线，这是非常重要的步骤。
开机：
然后打开机顶盒或接收机。
进入系统设置：
使用遥控器或接收机面板的菜单键，进入系统设置。
输入密码：
在系统设置中，密码栏输入“9999”（个别机型可输入超级密码“0000”），然后执行“恢复出厂设置”并确认。
连接串口线：
如果需要机对机升级，需要连接好串口线，并且母机需要通电后按三下F4键。
等待升级：
升级开始后，母机面板会显示001到099，然后变为E到P，最后变为001，表示升级成功。
重启设备：
升级完成后，机顶盒或接收机会自动重启，重启后即可正常使用。
建议：
在进行升级前，请确保设备连接稳定，并备份重要数据。
如果遇到任何问题，可以参考设备的用户手册或联系客户服务获取帮助。