社保暂停手续通常包括以下几个步骤：
单位办理停保手续
准备相关资料，如员工的身份证、户口本、劳动合同、工资单等。
向当地社保机构提交申请，填写员工的基本信息及暂停缴纳社保的原因。
缴纳所欠的社保费。
填写《养老保险停保失业保险一次性生活补助申报表》并盖章。
办理暂停手续，包括填写暂停申请表、缴纳暂停费用等。
个人办理停保手续
如果是灵活就业人员，需要到户籍所在地的社保机构办理停止缴费手续。
携带个人身份证和原参保手续，如社保卡等。
填写《个人与单位解除劳动合同证明》、《养老保险手册》及其《单位职工养老保险缴纳增减人员登记表》并提交至当地人力资源和社会保障局。
办理减员手续，个人账户做减员。
如果停保人办理转移手续，需提供详细信息给新地社保局。
注意事项
社保暂停可能因地区而异，具体流程和所需材料可能有所不同。
社保暂停后，如果需要补缴社保，可能需要与原单位协商或向当地社保机构咨询。
社保暂停期间，个人的社保权益可能会受到影响，因此应确保办理好相关手续。
请根据您的具体情况选择合适的办理方式，并咨询当地社保机构以获取最准确的信息