主免，即 主动免疫，是指 身体的免疫系统能够自己产生抗体，从而在疾病入侵时能够迅速产生抗体来避免被病毒或病原体感染。这与被动免疫不同，被动免疫是通过外源性直接给予人体抗体来提供免疫保护，而主动免疫则是身体自身产生抗体。
主动免疫的主要特点包括：
自身产生抗体：
身体通过免疫系统自己产生抗体，而不是依赖外部来源的抗体。
长期保护：
一旦免疫系统学会了如何产生针对特定病原体的抗体，这些抗体可以持续存在很长时间，甚至终身。
免疫记忆：
主动免疫后，免疫系统会“记住”特定病原体，当再次遇到相同病原体时，能够更快地产生抗体并消灭它们。
获得主动免疫的途径主要有两种：
自然感染：
例如，通过感染麻疹或水痘等疾病，身体会产生针对这些病原体的抗体，从而获得主动免疫。
疫苗接种：
通过接种疫苗或类毒素，刺激身体产生针对特定病原体的抗体，从而实现主动免疫。例如，接种新冠疫苗可以预防新冠病毒感染。
建议：
接种疫苗：是获得主动免疫的有效方法，尤其是对于预防传染病具有重要意义。
注意卫生：通过保持良好的个人卫生习惯和环境卫生，减少感染的机会。
定期检查：定期进行健康检查，及时发现并治疗感染，有助于维持主动免疫状态。