升级海信电视系统的方法有以下几种：
自动升级
确保电视已连接到互联网并开启自动升级功能。电视会在有新版本时自动下载并安装，用户无需进行任何操作，只需耐心等待升级完成即可。
手动升级
访问海信官网，下载对应电视型号的最新系统升级包。
将下载好的升级包复制到U盘中，并确保U盘格式为FAT32。
将U盘插入电视的USB接口，通过电视菜单进入“设置”-“软件升级”或“系统更新”选项，选择“手动升级”或“本地升级”，并按照屏幕提示完成升级过程。
OTA升级
通过电视自带的无线网络连接进行升级。
在电视菜单中找到“设置”-“系统更新”或“软件更新”选项，选择“在线升级”或“OTA升级”。
电视会自动检测并下载最新版本的系统升级包，用户只需按照屏幕提示进行安装即可。
在进行电视升级前，建议备份好电视中的重要数据，以免数据丢失。同时，确保电视连接的网络稳定，避免在升级过程中断电或移除U盘。