在冬天使用空调时，调整风速的方法如下：
选择合适的模式
首先，确保空调处于制热模式，因为冬天需要提高室内温度。
调整风速档位
低档位：通常情况下，选择低档位可以更加舒适并且能够节省能源。适合室内温度较低的情况。
中档位：如果室内温度较低，可以适当选择中档位，但不建议选择高档位，以免造成室内温差过大。
高档位：当室内温度在16℃以下时，空调风速调到最高档即可。但需要注意，高档位可能会导致室内温度过高和能耗增加。
根据室内温度调整
当室内温度在18℃~20℃时，空调风速调到中档即可。
当室内温度在16℃~18℃时，空调风速调到高档即可。
当室内温度在16℃以下时，空调风速调到最高档即可。
考虑室内人数和活动
如果室内人数多，则可以选择调高一点的风速，以确保空气流通和舒适度。
如果室内有运动活动，则可以选择调高一点的风速，以加速空气流通和热量交换。
节能模式
开启节能模式可以自动调节室内温度，让室内温度保持在20℃-24℃之间，既可以保持室内温暖舒适，又能够节省电能。
定时开关机
晚上九点以后关机，早上六点以前开机，以节省电能，并确保家人在起床时室内温度适宜。
自动风速模式
设置为自动风速模式，空调会根据设定温度和实际室内温度之间的温差自动选择高中低风速，以达到更快的温度上升和节能效果。
其他辅助措施
刚开空调时，可以先将风速调大，待室内温度上升到体感舒适的程度后，再将风速调节到中低风速。
将出风口向下倾斜，使热风向下吹出并自动上升，暖空气在整个房间内快速循环，提高制热效率。
通过以上方法，可以根据实际情况和个人需求来调整空调的风速，既保证室内温度舒适，又实现节能和环保。