高中去日本留学的生活安排如下：
作息时间
日本高中通常早上7:30至8:00起床，8:00到校，8:30开始上课。
上午课程时间从8:35到12:20，午休时间为12:20至13:00。
下午课程时间从13:00到15:35，放学后学生可以自由活动或参加社团活动。
住宿安排
日本高中多为封闭式管理，学生住在学校宿舍，无需家长陪读。
宿舍一般提供单人间、双人间、三人间和四人间，配备空调、洗衣机、烘干机、微波炉等生活设施。
宿舍有明确的时间规定，如21点或19点关闭宿舍门。
饮食安排
学生在学校食堂吃午餐，食堂提供营养均衡的餐食。
学校食堂的餐食注重营养搭配，每餐包含一荤一素一汤。
学生也可以选择在学校超市购买零食。
交通安排
学生通常使用自行车作为日常交通工具，学校也会提供自行车防范登陆服务。
日本的交通发达，学生独立出行压力较小。
学习与生活
学生需要遵守学校的规章制度，按时上课，认真听讲，积极参与课堂讨论。
学校提供自习室，学生可以自由安排时间进行学习。
学生可以参加各种社团活动，丰富课余生活，结交日本朋友。
其他注意事项
学生需要具备一定的日语水平，通常需要达到N3左右。
学校会提供生活指导和心理辅导，帮助学生适应日本的生活和学习。
学生需要了解并遵守日本的法律法规，尊重当地的文化和礼仪。
总的来说，高中去日本留学需要学生具备良好的自律和时间管理能力，同时需要适应日本的饮食和住宿环境。通过参与学校的各种活动，学生可以丰富自己的课余生活，提升日语水平，为将来的升学和就业打下坚实的基础。