改名的依据可以归纳为以下几点：
个人认同与内心变化
随着年龄的增长，人们的价值观和生活态度可能发生变化，旧的名字可能不再符合新的内心世界。例如，曾经的"玛丽"想通过"玛丽亚"这个名字表达出更独立和坚韧的自我。
纪念意义
有些人选择在特定事件后改名，以纪念亲人或特定的生活里程碑。例如，"艾伦"为纪念孙子出生，决定更名为"艾伦·威廉姆斯"。
避免困扰
对于那些名字发音容易引起误会或笑话的中老年人，重命名或许能带来解脱。例如，"李唯一"改为"李·乌瑞克"。
消除歧视
历史上，某些名字可能引发偏见或嘲笑，姓名改革可能成为消除歧视的手段。例如，"艾米莉·史密斯"选择"艾米·林恩"以减少性别刻板印象。
改善社交关系
一个不被亲朋好友接受的名字，可能成为沟通的障碍。通过改名，如"约翰·史密斯"变为"约翰·史坦利"，关系可能变得更加和谐。
简化生活
有些名字过于复杂，日常生活中可能会耗费过多时间解释。例如，将"安娜·玛丽·凯瑟琳"简化为"安妮·凯特"，生活更为便利。
法律或商业考虑
姓名变更在某些情况下是必要的，比如更新身份证明文件，或者为了商业名字的统一。例如，从"约翰·史密斯企业"变为"史密斯集团"。
姓名学依据
姓名学以其音、形、意、数、义为依据，按易学的象、数、理为标准，综合太极组合生象、阴阳五行生克，并以预测者的感应，找出名字中对特定人和事物吉凶与变化趋势。
法律依据
根据《中华人民共和国户口登记条例》和《民法典》，公民享有姓名权，有权依法决定、使用、变更或者许可他人使用自己的姓名，但不得违背公序良俗。
特殊情况
包括在同一机关机构、团体或学校服务或肄业，姓名完全相同者；与三亲等以内直系尊亲属名字完全相同者；因长期错误使用，原有名字反而遗忘者等。
综上所述，改名可以基于多种原因，包括个人认同、纪念意义、避免困扰、消除歧视、改善社交关系、简化生活、法律或商业考虑等。同时，姓名变更也应遵循相关法律法规，确保合法合规。